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Scham und ein verringertes Selbstbewusstsein ist oft das Resultat dieses Lasters. Mir ging es jahrelang so, wie es Dir vermutlich aktuell ergeht. Ich habe immer wieder versucht das Nägelkauen langfristig zu beenden. Leider haben verschiedene Methoden keine dauerhafte Lösung geboten. Doch was macht mich so sicher, dass Du nach diesem Buch keine Nägel mehr kaufen wirst? Der wissenschaftliche Ansatz mit ...

Jede Person, welche in Ihrem Leben mit dem Nägelkauen konfrontiert ist, weiß, wie schwer es ist, sich davon langfristig zu lösen. Genau das gleiche Problem hatte ich ebenfalls zu lösen und konnte es erfolgreich schaffen - nach fast 20 Jahren mit dieser negativen Angewohnheit.Der größte Fehler war, dass ich mich bisher immer auf einen starken Willen und diverse Hilfsmittel verlassen ...